Utrata wagi może być trudna, ale nie musi. Istnieje wiele bezpiecznych i zdrowych diet, których możesz przestrzegać, aby zdrowo schudnąć. Istnieje wiele różnych rodzajów diet,
Kategoria: Dieta i wszystko co z nią związane
Pieprz czarny – zrzucenie wagi
Jest to substancja obecna w wielu powszechnych suplementach diety. W przybliżeniu można ją scharakteryzować jako alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego. Producenci twierdzą, że daje możliwość schudnięcia
BCAA i co jeszcze potrzebne do treningu ?
Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wiele różnorodnych składników. Są nimi witaminy, minerały itp. Jednak w tym artykule zostaną opisane aminokwasy, a głównie BCAA. Najpierw
Herbaty odchudzające rodzaje
Wiele słyszy się na temat cudotwórczych „odchudzających herbat”, jednak w większości przypadków odchudzają one tylko portfel. Czy istnieje herbata, która ma wskazane wyżej działanie? Okazuje
Jak należy zacząć biegać ?
Osoby, które chcą zacząć biegać często mogą natknąć się na wiele sprzecznych informacji. Niektórzy twierdzą, że bieganie rano jest niewskazane, inni natomiast przekonują, że to
Dieta Genami-Saishoku
Weganizm to nie tylko dieta, ale także styl życia. Opiera się na przekonaniu, że należy szanować życie zwierząt i dlatego weganie nie tylko eliminują z
Por w diecie sportowej
Nie oddajemy porowi należnego mu szacunku. Najczęściej występuje jako składnik pęczka włoszczyzny wrzucanego do wywaru na rosół. Czasami siekamy go do sałatki czy surówki, nie