Dieta sprowadzona z południa Europy
- 691 Views
- Redaktor cojack.pl
- 11 sierpnia 2019
- Baza wiedzy zdrowe odżywianie
Dieta śródziemnomorska jest bardzo znana, ponieważ poszerza swoje kręgi coraz bardziej. To bardzo zdrowa dieta, ponieważ zawiera wszelkie niezbędne produkty, które powodują, że człowiek czuje się zdrowy. Do diety śródziemnomorskiej wchodzi głównie oliwa z oliwek, pomidory, warzywa, zioła, przyprawy, ryby, a co najważniejsze, wszystko jest świeże. Bardzo mało jest produktów gotowych czy przetworzonych, ponieważ są one niskiej wartości. Wszystkie dania wykonuje się samodzielnie mając półprodukty i dzięki temu wiadomo, że świeżość jest na pierwszym miejscu. Są to bardzo pyszne i smaczne dania, kolorowe ponieważ warzywa dojrzeją w pełnym słońcu. Na deser spożywa się mnóstwo egzotycznych, słodkich owoców, a można również zrobić z nich sałatki. Zakupy do diety śródziemnomorskiej warto robić w sklepach ze zdrową żywnością ponieważ to gwarancja świeżości i wysokiej jakości. Jest to dieta dla wszystkich ludzi, ponieważ można komponować dania na bardzo różne sposoby, w zależności co kto lubi jeść.

- 21 kwietnia 2022
O zdrowym odżywianiu, sporcie, dietach
- 4 marca 2022
Dieta bezglutenowa
- 2 lutego 2022
Dieta? Najlepiej racjonalna
- 9 stycznia 2022
O zdrowym odżywianiu, sporcie, dietach
Dieta bezglutenowa
Dieta? Najlepiej racjonalna
Męska dieta na brzuch
Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata
Pięć posiłków- najlepsza dieta
Dieta na brzuch dla panów
Dieta dla trenujących