Dieta sprowadzona z południa Europy
- 365 Views
- Redaktor cojack.pl
- 11 sierpnia 2019
- Baza wiedzy zdrowe odżywianie
Dieta śródziemnomorska jest bardzo znana, ponieważ poszerza swoje kręgi coraz bardziej. To bardzo zdrowa dieta, ponieważ zawiera wszelkie niezbędne produkty, które powodują, że człowiek czuje się zdrowy. Do diety śródziemnomorskiej wchodzi głównie oliwa z oliwek, pomidory, warzywa, zioła, przyprawy, ryby, a co najważniejsze, wszystko jest świeże. Bardzo mało jest produktów gotowych czy przetworzonych, ponieważ są one niskiej wartości. Wszystkie dania wykonuje się samodzielnie mając półprodukty i dzięki temu wiadomo, że świeżość jest na pierwszym miejscu. Są to bardzo pyszne i smaczne dania, kolorowe ponieważ warzywa dojrzeją w pełnym słońcu. Na deser spożywa się mnóstwo egzotycznych, słodkich owoców, a można również zrobić z nich sałatki. Zakupy do diety śródziemnomorskiej warto robić w sklepach ze zdrową żywnością ponieważ to gwarancja świeżości i wysokiej jakości. Jest to dieta dla wszystkich ludzi, ponieważ można komponować dania na bardzo różne sposoby, w zależności co kto lubi jeść.

- 22 lutego 2021
Imbir- dlaczego warto wzbogacić nim codzienną dietę
- 11 stycznia 2021
Banany w diecie sportowej
- 9 października 2020
Pieprz czarny – zrzucenie wagi
- 7 sierpnia 2020
Imbir- dlaczego warto wzbogacić nim codzienną dietę
Banany w diecie sportowej
Pieprz czarny – zrzucenie wagi
Izolat białka serwatkowego
Dietetyczne śniadanie
BCAA i co jeszcze potrzebne do treningu ?
Herbaty odchudzające rodzaje
Niezastąpiony burak