Baza wiedzy zdrowe odżywianie
Dieta dla trenujących
Dobrze zaplanowany trening przynosi niesamowite efekty. Jednak może też dawać się bardzo we znaki zdrowiu, odporności i ogólnemu samopoczuciu. Zwłaszcza gdy nie zadba się o uzupełnienie planu treningowego odpowiednią dietą. Najważniejszą zasadą, jakiej powinni przestrzegać
Dieta wegetariańska
Niektórzy decydują się na dietę wegetariańską tylko i wyłącznie po to, by zrzucić zbędne kilogramy. Z kolei wegetarianie, pomimo stosowania zdrowej i pełnej witamin diety, również skarżą się niekiedy na problem z utrzymaniem prawidłowej masy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
