Baza wiedzy zdrowe odżywianie
Uwaga na dietę
Jakie czynnik wziąć pod uwagę, kiedy planuje się dietę? Na pewno w pierwszej kolejności warto odpowiedzieć sobie na pytania odnośnie celów, jakim zmiana jadłospisu ma służyć. Niektórzy starają się schudnąć, innym na sercu leży wzmocnienie
Dieta ważna niezależnie od wieku
Dieta nie polega na tym, żeby tylko się ograniczać i mało jeść. Tak naprawdę dieta to cała psychologia żywienia. Takie dobieranie posiłków, żeby były wypełnione potrzebnymi nam składnikami. Dietę powinniśmy dobierać w zależności od wieku,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
