Niezastąpiony burak
- 788 Views
- Redaktor cojack.pl
- 29 lutego 2020
- Baza wiedzy zdrowe odżywianie
Osoby stosujące kurację odchudzającą czują się zawiedzione, kiedy nie widzą żadnych efektów. Trudno się temu dziwić, jednak zawsze warto mieć na uwadze fakt, że nie wszyscy chudną w takim samym tempie. U niektórych waga spada szybko, inni z kolei muszą uzbroić się w cierpliwość, bo ich organizm potrzebuje więcej czasu, aby przyzwyczaić się do zdrowych nawyków. Nie wszyscy jednak mają w sobie tyle samozaparcia. Zamiast czekać, aż w końcu schudną, postanawiają sięgnąć po coś, co przyspieszy spadek wagi. Bardzo często wybierają suplementy diety na odchudzanie lub przechodzą na rygorystyczną dietę, rezygnując z wielu dotąd spożywanych produktów. Niestety, czasem i to nie pomaga. Zamiast sięgać po kolejny preparat lepiej wypróbować naturalne i w pełni bezpieczne sposoby na poprawę trawienia. Pomóc może włączenie do jadłospisu większej ilości warzyw bogatych w błonnik. Sprawdzą się na pewno buraki, które słyną z właściwości oczyszczających organizm z toksyn. Zawierają dużo cennego błonnika, przez co regulują pracę jelit i przyspieszają odchudzanie. Takie działanie wykazuje przede wszystkim sok z surowych buraków.

- 21 kwietnia 2022
O zdrowym odżywianiu, sporcie, dietach
- 4 marca 2022
Dieta bezglutenowa
- 2 lutego 2022
Dieta? Najlepiej racjonalna
- 9 stycznia 2022
O zdrowym odżywianiu, sporcie, dietach
Dieta bezglutenowa
Dieta? Najlepiej racjonalna
Męska dieta na brzuch
Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata
Pięć posiłków- najlepsza dieta
Dieta na brzuch dla panów
Dieta dla trenujących