Dieta śródziemnomorska
Co pewien czas powstają nowe diety odchudzające. Nie wszystkie z nich uchodzą za szczególnie zdrowe. Zanim przejdzie się na jakąkolwiek z nich, trzeba rozważyć wszystkie
Męska dieta tania
Osoby aktywnie uprawiające sport doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta, zawierająca wszystkie niezbędne dla organizmu składniki odżywcze. Dieta mężczyzn
Głodówka zdrowotna a dieta niskokaloryczna
Głodówka zdrowotna ma pewne pro zdrowotne działanie. Działa bardzo szybko i skutecznie jako detoks dla naszego organizmu. Natomiast organizm, który pozbędzie się szkodliwych złogów i
Jerzy Sagasz o zdrowym odżywianiu, sporcie, dietach, fit
Dobra woda zdrowia doda Jesteśmy zbudowani z wody. Nasz organizm zawiera jej prawie 60 procent. Zalecane jest wypijanie około 2 litrów wody dziennie, aby wszystkie
Podstawa zdrowej diety
Wiele osób cierpi obecnie na problemy związane z otyłością i nadwagą. Nasze społeczeństwo jest coraz grubsze i niestety dotyczy to również małych dzieci. Żyjemy w
Dieta na jesień
Jesienią, gdy dni stają się krótsze i chłodniejsze, wiele osób odczuwa wzmożony apetyt. Często rezygnują też z ćwiczeń fizycznych lub choćby spacerów, które tak chętnie
Porady w gabinecie dietetycznym
Gabinet dietetyczny to miejsce, do którego może udać się każdy kto potrzebuje porady dietetyka. Dzięki temu może zmienić swoją dietę, a także dowiedzieć się jakie
Pięć posiłków dziennie- podstawa zbilansowanej diety
Często słyszymy o tym, że jedzenie pięciu posiłków dziennie ma zbawienny wpływ na organizm oraz pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami. Jednak niewielu z nas
Rozsądek podstawą diety i treningu
Zdrowy tryb życia jest ważny, jeżeli chce się cieszyć zdrowiem, długim życiem, ale także niezłą kondycją psychiczną. Wiele osób odkłada jego wdrożenie na później. Wydaje