Męska dieta najlepsza
Wiele osób uważa, że mężczyźni powinni spożywać dużą większą ilość białka niż kobiety. Warto zwrócić uwagę, czy rzeczywiście tak jest? Tak naprawdę zapotrzebowanie na białko
Suplementy diety – co na co brać?
Od kilku lat już jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety. Oglądając je kolejny raz można odnieść wrażenie, że bez ich przyjmowania właściwie żadna część naszego ciała
Postępowanie w czasie diety
Do uzyskania dobrych wyników w czasie stosowania diety przyczynia się nie tylko rodzaj i ilość jedzenia, ale także sposób, w jaki jemy. Przede wszystkim trzeba
Dieta podczas leczenia
Każdy lekarz z pewnością zgodzi się z faktem, że podczas leczenia konieczna jest także zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często zmiana diety towarzyszy także osobom, które
Dieta bez szału
Bycie na diecie większości ludzi nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Trudno bowiem by nieustanne liczenie kalorii i odmawianie sobie ulubionych smakołyków niosło radość. Należy
Dieta a praca układu hormonalnego
Praca naszego układu hormonalnego w dużej mierze uzależniona jest od diety. Dietę dobieramy w taki sposób, aby najlepiej służyła różnym hormonom. I tak jeżeli zależy
Dieta ułożona przez dietetyka
Dietetyk to osoba, która ma uprawnienia do tego, aby układać ludziom diety. Zna się na swoim fachu, ponieważ ma za sobą studia medyczne w zakresie
Istota ruchu podczas diety
Wiele osób boryka się z problemami związanymi z otyłością i nadwagą. Nawet celebryci nie ukrywają swoich problemów z nadmiarowymi kilogramami i często odchudzają się na
Skorzystać z pomocy dietetyka
Wiele osób decydując się na odchudzanie, szuka coraz bardziej wymyślnych diet, które rzekomo przynoszą spektakularne efekty. Niestety doświadczenie uczy, że nie ma żadnych cudownych środków,
Dobra rada dietetyka
Chcąc się odchudzić, czasami wybieramy najgorsze rozwiązania z możliwych. Ot choćby dowiadujemy się, że znany piosenkarz stosując konkretną dietę, schudł w bardzo krótkim czasie o