Dietetyk- czyli jak wybrać dietę
Odpowiednia dieta bez wątpienia stanowi bardzo ważną rolę, ponieważ to właśnie dzięki niej nasz organizm może otrzymać wszelkie substancje odżywcze, które są niezbędne do poprawnego
Męska dieta
Układając jadłospis dla mężczyzny, powinniśmy uwzględnić zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe w zależności od ilości oraz rodzaju wysiłku fizycznego. Mężczyźni wykonujący pracę biurową potrzebują
Dieta typowo wegetariańska
Dieta wegetariańska jest bardzo znana bo coraz więcej ludzi na nią przechodzi. Chodzi głównie w niej o to aby nie jeść produktów zwierzęcych, szczególnie mięsa
Dobrze jest porozmawiać z dietetykiem
Dietetyk jest pierwszą osobą, do której powinien udać się ten, kto marzy o skutecznej diecie odchudzającej. Niestety większość z nas woli korzystać z porad, które
Cała prawda o suplementach diety.
Suplementy diety stały się codziennością. Zażywamy magnez w tabletach, witaminę C i wiele innych, wapń, tabletki na porost włosów i poprawę wyglądu skóry. Wszystko co
Dieta Dukana
Popularna i znana dieta Dukana powoli wychodzi z mody. Jest to dieta wieloetapowa i dokładnie opracowana, sugerująca przepisy na zdrowe dania, a jednak się nie
Zaangażowanie najbliższych w dietę
W sytuacji gdy jedna osoba w rodzinie jest na diecie, a wszyscy pozostali domownicy bez najmniejszego wyrzutu sumienia pozwalają sobie nadal na kultywowanie swoich złych
Różne pomysły na dietę
Przez wiele minionych pokoleń dieta kojarzona była przede wszystkim z koniecznością w przypadku walki z nadwagą. Odmawianie sobie niektórych posiłków lub całych grup produktów nierzadko
Rola suplementów diety
Suplementy diety to specyfiki, które uzupełniają dietę w bogate substancje odżywcze. Ilość na rynku jest coraz większa i można kupić je w różnych zestawach. Mogą
Dieta dla dwudziestolatków
Pierwsze dziesięć dni to czas spożywania posiłków będących źródłem wapnia wspomagającego przemianę materii, a także wzmacniającego ścięgna, więzadła i mięśnie. Zatem odpowiednia tu będzie dieta