Męska dieta
Układając jadłospis dla mężczyzny, powinniśmy uwzględnić zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe w zależności od ilości oraz rodzaju wysiłku fizycznego. Mężczyźni wykonujący pracę biurową potrzebują
Dieta typowo wegetariańska
Dieta wegetariańska jest bardzo znana bo coraz więcej ludzi na nią przechodzi. Chodzi głównie w niej o to aby nie jeść produktów zwierzęcych, szczególnie mięsa
Dobrze jest porozmawiać z dietetykiem
Dietetyk jest pierwszą osobą, do której powinien udać się ten, kto marzy o skutecznej diecie odchudzającej. Niestety większość z nas woli korzystać z porad, które
Cała prawda o suplementach diety.
Suplementy diety stały się codziennością. Zażywamy magnez w tabletach, witaminę C i wiele innych, wapń, tabletki na porost włosów i poprawę wyglądu skóry. Wszystko co
Dieta Dukana
Popularna i znana dieta Dukana powoli wychodzi z mody. Jest to dieta wieloetapowa i dokładnie opracowana, sugerująca przepisy na zdrowe dania, a jednak się nie
Zaangażowanie najbliższych w dietę
W sytuacji gdy jedna osoba w rodzinie jest na diecie, a wszyscy pozostali domownicy bez najmniejszego wyrzutu sumienia pozwalają sobie nadal na kultywowanie swoich złych
Różne pomysły na dietę
Przez wiele minionych pokoleń dieta kojarzona była przede wszystkim z koniecznością w przypadku walki z nadwagą. Odmawianie sobie niektórych posiłków lub całych grup produktów nierzadko
Rola suplementów diety
Suplementy diety to specyfiki, które uzupełniają dietę w bogate substancje odżywcze. Ilość na rynku jest coraz większa i można kupić je w różnych zestawach. Mogą
Dieta dla dwudziestolatków
Pierwsze dziesięć dni to czas spożywania posiłków będących źródłem wapnia wspomagającego przemianę materii, a także wzmacniającego ścięgna, więzadła i mięśnie. Zatem odpowiednia tu będzie dieta
Diety typowo oczyszczające
Diety oczyszczające polegają na tym, że organizm zostaje przepłukany z toksyn aby mógł na nowo funkcjonować. Każdego dnia człowiek spożywa mnóstwo konserwantów, toksyn, trujących substancji